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泰州市营养保健协会


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健身是为了更好的养生 泰州市营养保健协会走进江苏体育产业示范单位 --皇仕堡健身管理有限公司

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健身是为了更好的养生

泰州市营养保健协会走进江苏体育产业示范单位

--皇仕堡健身管理有限公司


2020年11月29日,阳光明媚的下午,泰州市营养保健协会科技科普志愿者一行在会长喻云程的带领下,来到江苏体育产业示范单位--皇仕堡健身管理有限公司的泰州一店,公司成立于2009年5月,发展至今,已拥有16家直营专业健身中心。

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健身中心内设施齐全,专业分区,健康咨询检测、器械、舞蹈、瑜伽等团体课程、专业私教辅导、公益讲座等,彰显着皇仕堡完善的系统结构和运营管理体系。3.png

皇仕堡泰州一店张威经理介绍:皇仕堡健身始终推动全面健康理念的传播及全民健身运动的深入开展,充分发挥体育产业基地的示范和促进作用。志愿者薛莹老师指出:体育锻炼不仅能健美、减肥,还能够增加心肺功能,改善机体的代谢,提高生活质量。

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张总介绍了泰州一店的教练、运动员,皇仕堡不仅拥有齐全的健身器械等硬件水平,更注重的是软件升级,如高水平的教练,各有专攻!会员定期身体测试,开具个性化的运动处方。

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张总盛情邀请我会代表体验跑步机等运动器械,我会喻会长、薛书记、商教授和石馆长等代表应邀加入了运动行列。大步迈,小步跑,心情舒畅;伸胳膊,踢小腿,舒经活络,神采飞扬。

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喻会长不忘强调:冬季寒冷季节将至,大家在提高锻炼强度的同时,要注意结合有氧运动,有氧运动对人体具有良好的保健作用,运动过程中也跟情绪有关,所以在运动时要排除不愉快的情绪,调正自身呼吸,有节奏的顺序进行,可以用丹田呼吸(即小腹部深呼吸配合运动有节奏伸缩进行),达到更好的健身效果。

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参观体验结束后,协会向皇仕堡泰州一店赠送了会长喻云程创作的“双手一笔龙“,合影留念,约定大家一起参与健身,强身健体!活水贵在流动,生命贵在运动!

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文字编辑:石晓燕   责任审核:喻云程

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